2024年07月19日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2024年07月19日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、深化醫改讓“家門口”更有“醫”靠——我國加速推動緊密型縣域醫共體建設2、暑假來了請收好這份交通安全貼士3、這份指南請收好假期不變“小胖墩”4、6款自制夏季養生茶解暑祛濕功效好5、如何科學防范強對流天氣6、“冰絲”能讓人“涼一下”還是“涼一夏”7、控制血糖的“第一反應”細胞發現8、更貼近群眾更貼心服務9、縣域消費旺的
健康新聞
深化醫改 讓“家門口”更有“醫”靠——我國加速推動緊密型縣域醫共體建設
人民健康是民族昌盛和國家強盛的重要標志。繼續深化醫藥衛生體制改革，如何增加醫療資源，優化區域城鄉布局？“看大病在本省解決，一般的病在市縣解決，日常的頭疼腦熱在鄉村解決。這個工作要在‘十四五’期間起步。研究改革的堵點在哪里，結合本地實際繼續探索?！绷暯娇倳浢鞔_指出了深化醫改的方向、路徑和任務。為億
如何科學防范強對流天氣
7月15日至7月16日晨，河南省西南部、中東部出現暴雨，南陽東北部、駐馬店西部、漯河、許昌、周口北部、開封南部、商丘西部等地出現大暴雨。河南省氣象臺7月16日9時升級發布暴雨橙色預警。河南省應急管理廳提示，近期河南省出現短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，請公眾和生產經營單位做好科學防范。什么是強對流
6款自制夏季養生茶 解暑祛濕功效好
三伏天是一年中最熱的時候，也是多種疾病的高發期。河南中醫藥大學第一附屬醫院主治醫師李付根在接受人民網記者采訪時表示，三伏天酷熱難當，人體出汗較多，易有煩渴、乏力、食欲不振等表現，此時通過合理飲養生茶，有助于安然度夏。海報制作：實習生李思妍
這份指南請收好 假期不變“小胖墩”
暑假期間，適當的休息對于緩解學習壓力十分必要，但久坐少動的生活狀態、不合理的飲食結構和不規律的作息習慣都會增加兒童的肥胖風險。如何幫助孩子科學管理體重？為此，人民網采訪了深圳市兒童醫院內分泌科主任醫師趙岫、蘇喆。
暑假來了 請收好這份交通安全貼士
炎炎夏日，各地小學生迎來了歡樂而充實的暑期時光。不少學生外出旅游、參加研學活動、走親訪友。然而，部分少年兒童交通安全意識薄弱，自我保護能力不強，如果家長看護監管不到位，容易導致交通意外。公安交管部門提醒家長，關注暑期交通安全問題，加強監管看護力度。汽車的視線盲區被稱為“死亡盲區”。孩子個子矮，目標不
“冰絲”能讓人“涼一下”還是“涼一夏”
烈日炎炎，清涼舒爽成為人們著裝的主要考量因素。近年來，很多商家會在夏季力推“冰絲”材料服飾，聲稱其能讓穿著者感覺更涼快。但最近不少網友表示，“冰絲”不太“冰”，最多只能“涼一下”。那么，“冰絲”材料到底是什么？它能否帶給人清涼的感覺？夏天究竟穿哪種衣服更涼快？科技日報記者就此采訪了相關專家?！氨小?/p>
控制血糖的“第一反應”細胞發現
科技日報訊 （記者張佳欣）人體是怎么控制血糖平衡的？包括德國德累斯頓理工大學德累斯頓再生治療中心在內的一個國際團隊向破解該謎團又邁出了一步。他們在胰腺中找到了一組特殊的“第一反應”細胞，這些細胞對于觸發血糖反應至關重要。相關論文發表在最新一期《科學進展》雜志上。人體需要維持適當的血糖水平。例如，當糖
更貼近群眾 更貼心服務
編者按：國務院印發的《關于進一步優化政務服務提升行政效能推動“高效辦成一件事”的指導意見》提出，健全線上線下幫辦代辦體系，提供線上高頻服務事項專業人工幫辦代辦，為老年人、殘疾人等特殊群體提供陪同辦、代理辦、優先辦等服務，在高新區、產業園區等加強項目全流程幫辦代辦，及時解決項目推進中的難點問題。為推動
縣域消費旺的多重啟示
茶飲市場有多火熱？走在家鄉縣城的商業街上，大約500米距離內，不僅有兩家連鎖咖啡品牌店，還有同一奶茶品牌的3家店面，消費高峰時段幾個店全都需要排隊。高人氣的美妝店、熱鬧的萌寵店、時尚的網紅零食店、新銳的汽車4S店、精致的健身房和瑜伽館……時髦商品服務持續“下鄉”，過去不敢想象，而今勢頭正旺。甚至冰雪
“鄰里幫幫團” 互助傳溫暖
夏日，在江西省宜春市萬載縣茭湖鄉上峰村的茶園里，一壟壟茶樹隨山勢蜿蜒，宛若涌動的碧浪?！ 拔沂稚夏玫牟枞~就產自這片有機茶園。一袋半斤，歡迎大家在直播間下單……”行壟間、手機前，村民胡克豐聲音洪亮地介紹著新制的茶葉?！敖裉烊藲馔?，一共賣了60多包?！苯?個小時直播下來，胡克豐額頭上早已冒出細密的
老城區，持續更新精準服務民生
河南省鄭州市，1300萬余人在這里工作生活。鄭州市的地下管網超過2萬公里，這些管網猶如城市的毛細血管，一刻不停地維系著這座特大城市的運行。其中，不少管網始建于上世紀50年代。2022年1月，鄭州市出臺《鄭州市老舊管網改造提升工作實施方案》，明確用兩到三年時間，對運行時間過長、老舊腐蝕、存在安全隱患的
2024年07月18日每日養生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態度！
2024年07月18日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、夏季腹瀉高發專家支招這樣預防2、高溫天如何健康享受冷飲？中醫專家支招3、為什么血壓老是測不準？成年人血壓管理攻略來啦！|提素養促健康4、記者手記：關愛罕見病患者，“因為努力才看到希望”5、同樣鍛煉，為何減肥效果不同6、辦好民生實事關愛殘疾兒童7、如何更好健步走8、持續推進無障礙環境建設9、給戶外勞動者送清涼送便利1
高溫天如何健康享受冷飲？中醫專家支招
隨著各地氣溫不斷飆升，各種冷飲和冰鎮食品成了許多人的心頭好。但是若不注意飲食方法，就易對人體造成傷害。如何在不傷害身體的情況下，滿足口腹之欲？為此，人民網采訪了專家廣東省中醫院脾胃病科主治醫師何桂花。何桂花介紹，對健康人群而言，少量適度喝冷飲、吃冰鎮食品的確有助于快速消解暑熱，防止神氣耗傷。但若過食
夏季腹瀉高發 專家支招這樣預防
一到夏季，許多人感覺自己的腸胃變“脆弱”了，動不動就會腹瀉。天津醫科大學第二醫院感染疾病科副主任醫師吳存瑾在接受人民網記者采訪時提示，夏季是腹瀉的高發季節，要注意食物和飲用水的衛生安全?！叭绻S便特別稀薄，超過正常含水量，或次數大于每天3次，排便量超過每天200克時，可定義為腹瀉?！眳谴骅榻B，腹瀉
為什么血壓老是測不準？成年人血壓管理攻略來啦！ | 提素養 促健康
來源：《中國公民健康素養——基本知識與技能釋義（2024年版）》
記者手記：關愛罕見病患者，“因為努力才看到希望”
演講臺上，帶著恬淡、從容的微笑，脆骨癥患者王奕鷗正分享她組建團隊，成立公益基金會，幫助上千家庭挑戰病痛的故事。這是16日在北京舉行的博鰲亞洲論壇全球健康論壇第三屆大會“實現全民健康——罕見病國際合作，保障人民健康”分論壇上的動人一幕。王奕鷗，北京病痛挑戰公益基金會發起人，有雙美麗清澈的藍眼睛，熟悉病
同樣鍛煉，為何減肥效果不同
科技日報北京7月16日電 （記者張佳欣）運動會燃燒消耗體內脂肪，但對于某些人來說，燃燒脂肪卻比一般人要困難得多。為什么同樣的鍛煉，不同的人減肥效果各異？日本神戶大學一個研究團隊找到了其中原因。他們發現了一些新的信號分子，這些信號分子與運動對身體的影響密切相關。研究論文發表在最新一期《分子代謝》雜志上
持續推進無障礙環境建設
在北京市西城區民政局，患有先天性視力障礙的張女士和王先生借助結婚登記無障礙格式文件，辦理了結婚登記手續；各大銀行聚焦長者用戶的服務場景，紛紛推出手機銀行APP“關愛版”，實現關鍵信息易讀、主要功能易找、操作步驟易懂……這些線下和線上暖心的變化標注著我國無障礙環境建設水平的提升。去年9月，無障礙環境建
如何更好健步走
時下，健步走成為許多人喜愛的鍛煉方式。專家表示，如果方法不對，健步走也可能會導致身體不適，甚至損傷骨骼、肌肉系統。健步走并不是走越多越好、越快越好。北京大學第三醫院運動醫學科副主任醫師梅宇介紹，健步走對膝關節健康有益，膝關節里軟骨的健康，很大程度上決定了膝關節的健康程度。軟骨的健康依賴關節的活動度，